Stressz- és náthaűző zen légzés a Szemlőhegyi-barlangban

2022. október 26-án (szerda) 17:00-18:30-ig a Szemlőhegyi barlang Óriás-folyosójában
Jelentkezem

Stressz- és náthaűző zen légzés a Szemlőhegyi-barlangban

Györffy Évi vezetésével  2022. október 26-án (szerda) 17:00-18:30-ig a Szemlőhegyi barlang Óriás-folyosójában

A zen légzés egy olyan légzéstechnika, amely támogatja a meditációs gyakorlatokat, a koncentrációt, valamint segít nyugalmat és egyensúlyt teremteni a gyorsan változó hétköznapokban. Az így nyert stabilitással könnyebb lesz tisztán tartani az elmét akár extrém helyzetekben is.

Noha a nevében szerepel a zen szó, valójában teljesen vallásfüggetlen, bárki végezheti ezeket a letisztult légzőgyakorlatokat.

Hogy ezt a technikát egy magas páratartalmú, por-, allergén- és csíramentes környezetben, a Szemlőhegyi-barlangban gyakorolhatjuk, fizikális egészségünkhöz is hozzájárul: ötvözzük a légzőgyakorlatok áldásos hatásait a barlang idegrendszeri és légúti gyógyhatásaival. A Szemlőhegyi-barlang klímája eredményes egyes légzőszervi betegségek kezelésében, amely a barlangi levegő aeroszol- és negatívion-tartalmának is köszönhető.

Jelentkezés

Jelentkezni a itt található kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül tudsz. A jelentkezés a részvételi díj befizetését követően válik véglegessé. A részvételi díjat a jelentkezést követően kiküldött visszaigazoló e-mailben található díjbekérő alapján tudod majd átutalással vagy bankkártyával kifizetni, amelyről előlegszámlát küldök majd a fizetés igazolására.

Részvételi díj

A program részvételi díja 4.800,- Ft/fő, amely tartalmazza a barlangi belépőjegy árát a nyitvatartási időn és a workshopon való részvételt.

 

További tudnivalók

Ki vezeti a programot?

A programot Györffy Éva egészség és életöröm mentor vezeti, Dae Bong zen mester tanítványa, aki a Kwanum Zen Iskola egyik magyarországi Dharma tanítójaként egyedüli oktatója hazánkban ennek a módszernek.

Milyen felszerelés szükséges?

A barlangban hűvös, nyirkos a levegő, ezért érdemes lehet ennek megfelelően öltöznöd: kényelmes, meleg ruhában gyere, és hozz magaddal egy plédet is, ha fázós vagy!

A workshophoz ülő és fekvő gyakorlatok is tartozhatnak, ezért hozz magaddal polifoamot és ülőpárnát. Ha nincs ilyened, de időben (pl. a jelentkezéskor) jelzed, hogy szükséged van rá, korlátozott számban, de tudok számodra biztosítani eszközöket.

Lemondás

A jelentkező az érvényes, már befizetett jelentkezését a programot megelőző 48 órán túl bármikor térítésmentesen lemondhatja. Ilyenkor a befizetett részvételi díj teljes egészében visszajár.

A programot megelőző 48 órán belüli lemondás esetén a részvételi díj visszatérítésére vagy más alkalmon való felhasználására már nincsen lehetőség (kivéve vis major).

Jelentkezés, érdeklődés

Melyik programra szeretnél jelentkezni?

Itt jelezheted nekem, ha úgy érzed, jól jönne egy kis támogatás:

Adatvédelem

Hírlevél

Kapcsolódó blogbejegyzések

A Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaságról írt a HVG

A Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaságról írt a HVG

A HVG oldalain is megjelenhetett nemrégiben egy beszélgetés velem az erdőfürdőről, erdőterápiáról, amelynek ezúttal a gazdasági és környezetvédelmi vonatkozásai is szóba kerülhettek.Mi tagadás, én magam nem a legjobb formámat hoztam esztétikailag azon a napon, amikor...

Erdőfürdő alapélmény tanfolyam indul szeptembertől

Erdőfürdő alapélmény tanfolyam indul szeptembertől

2022 őszén először indítunk hazánkban egy olyan hathetes programot, ahol amellett, hogy megtapasztalhatod a rendszeres erdőfürdőzés és a természethez való újrakapcsolódás életminőséget javító hatásait, megtanulhatod, hogyan gyakorold az erdőfürdőzést te magad.6 hetes...

Erdőfürdőzésről beszélgettünka B COOL magazinnal

Erdőfürdőzésről beszélgettünka B COOL magazinnal

A B Cool a szexy, trendi, innovatív és zöld dolgok magazinja, és ők is figyelemreméltónak találták az erdőfürdőzés gyakorlatát.A B COOL cikkében egy újabb, egyedi megközelítésben olvashatunk az erdőfürdőzésről, és bizony, ezúttal arról is szó esett, hogy hogyan...

Erdőfürdőről, erdőterápiáról beszélgettünk a Ridikülben (Duna TV)

Erdőfürdőről, erdőterápiáról beszélgettünk a Ridikülben (Duna TV)

  Az erdőterápiás módszerek is a természet áldásos hatásaira építenek. De mit jelent az erdőterápia és mi a különbség az erdőmerülés és az erdőfürdőzés között? Hogyan alkalmazzák és hogyan hatnak ránk az egyes módszerek? Erről beszélgettünk 2022. május 4-én a Ridikül...

Kapcsolat

 

+36 (20) 920 3364

gyeva@erdofurdo.life

1025 Budapest, Törökvész út 95-97.

teljesen természetesen

Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy - ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni - jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!