"Földanya" - Földelő erdőfürdő Györffy Éva vezetésével

2024. augusztus 25-én (vasárnap) 16:00-19:00 óráig Budapesten, Mátyás király vadaskertjében
Jelentkezem

„Földanya” – Földelő erdőfürdő

Györffy Éva vezetésével 2024. augusztus 25-én (vasárnap) 16:00-19:00 óráig
Budapesten, Mátyás király vadaskertjében

Megérett a gyümölcs, learatták a gabonát, és már ellobbant az érlelő, átalakító, néhol meglehet, hogy emésztő tűz, ám a parázs immár tétlen melegén még biztonságosan tovább érlelődhetnek tevékeny életünk gyümölcsei… a még élénken ragyogó természetvilág, megelégedve önnön bőségével, arcát a pihenés felé fordítja…

Augusztusban vége a nyárutó, a föld elem időszaka, amikor a természetvilághoz hasonlóan még te is megengedheted, hogy megállj egy pillanatra, hogy az erdő terében megélt otthonos béke lecsendesítse elmédet, megnyugtassa a testedet, és megajándékozzon az életöröm és a magabiztosság élményével.

Sokan nőnek fel úgy, hogy annak gyümölcse a megfelelési kényszer. Meglehet, hogy gyakran érzik úgy, hogy nem elég jók, nem szerethetők, és az is előfordul, hogy azt gondolják, hogy folyamatosan teljesíteniük kell ahhoz, hogy értékesek legyenek mások számára.

Ezen az erdőfürdősétán a Földanya és az anyatermészet egyszerre befogadó és tápláló minősége a biztonság és a stabilitás, a feltétel nélküli létezés lehetőségével ajándékozhat meg bennünket.

Az erdőfürdőzés terében a Földhöz kapcsolódva megélhetjük, megtapasztalhatjuk azt az ősbiztonságot, és újra megtalálhatjuk a teljesítménynyomás rég elvesztett életörömet, hogy azután a Föld és a természetvilág mindig megtartó ereje tápláljon és továbbsegítsen bennünket az életutunkon, s azután, mint egy igazi jó anyához, bármikor vissza is térhessünk hozzá. Igen, akkor is, ha már réges-rég felnőttünk…

Az augusztusi erdőfürdő sétákon a Földhöz kapcsolódunk, és a természet vezet, segít bennünket belső biztonságunk és stabilitásunk megtalálásában.

Tarts velem ismét a természet útján!

 

A séta időpontja

2024. augusztus 25-én (vasárnap) 16:00-19:00 óráig

 

Jelentkezés

Jelentkezni a itt található kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül tudsz. A jelentkezés a részvételi díj befizetését követően válik véglegessé. A részvételi díjat a jelentkezést követően kiküldött visszaigazoló e-mailben található díjbekérő alapján tudod majd átutalással vagy bankkártyával kifizetni, amelyről előlegszámlát küldök majd a fizetés igazolására.

Jelentkezési határidő: kérlek, hogy a jelentkezésedet a részvételi díj befizetésével legkésőbb 48 órával a program megkezdése előtt véglegesítsd!

 

Részvételi díj

A program részvételi díja 12.000,- Ft/fő.

A programon a minél teljesebb, egyedibb élményt a azzal tudom biztosítani számodra, hogy a résztvevők száma korlátozott, ezért érdemes lehet mielőbb biztosítani a helyedet.

 

További tudnivalók

Jelentkezési és fizetési feltételek

A jelentkezés a részvételi díj befizetését követően válik véglegessé, addig érdeklődésnek számít.

Jelentkezni az itt található kapcsolatfelvételi űrlapon, vagy a jegy.hu rendszerén keresztül történő online jegyvásárlással lehet.

  • A háromórás programok részvételi díja: 12.000,- Ft/fő
  • Páros jegy: 21.000,- Ft
  • A programon a minél teljesebb, egyedibb élményt a azzal tudom biztosítani számodra, hogy a résztvevők száma korlátozott, ezért érdemes lehet mielőbb biztosítani a helyedet.

Jelentkezési határidő: legkésőbb a programot megelőző 48 órával véglegesített jelentkezések esetén tudom garantáltan biztosítani a helyedet.

Fizetési módok

Átutalásos fizetés esetén az itt található jelentkezési lap kitöltésével és beküldésével lehet jelentkezni.

Bankkártyás fizetésre az InterTicket (jegy.hu) rendszerén keresztül van lehetőséged. Bankkártyás fizetés esetén nincs rá szükség, hogy beküld az itt található jelentkezési lapot, minden számomra szükséges adat el fog jutni hozzám automatikusan, ha a jegyvásárlást elvégezted.

SZÉP kártyás fizetésre az Élménypláza rendszerén keresztül megvásárolt ajándékutalvány beváltásával van lehetőséged. Amennyiben ezt a fizetési módot választod, akkor szükségem van arra, hogy az itt, nálam található jelentkezési lapot is beküldd nekem, amelyen fel kell majd tüntetned az Élményplázás vásárlást és az élmény aktiválását követően megkapott élménykódot és a biztonsági kódot.

Ki vezeti az erdőfürdőt?

Györffy Éva

erdőfürdő-vezető és erdőterápiás szakember, erdőfürdő-vezetés oktató

Az erdőfürdőséta terét Györffy Éva tartja, aki hazánk legismertebb szakembere, aki elsőként indított képzett erdőfürdő-vezetőként hazánkban erdőfürdő programokat. A Nádúr Integratív Erdőterápiás Központ által képzett első erdőterápiás szakember volt hazánkban, aki immár harmadik éve képez is erdőfürdő-vezetőket, és egyúttal a Scolar Kiadó gondozásában megjelent Az erdőfürdő eszköztára kártyacsomag és könyv szerzője.

"Györffy Éva vagyok, erdőfürdő-vezető és erdőterápiás szakember. Erdőfürdő vezetői képesítésemet Magyarországon az elsők között szereztem meg a nemzetközileg elismert Nádúr Integratív Erdőterápiás Központnál és hazánk első általuk képzett erdőterapeutája vagyok, valamint az első magyarországi erdőfürdő-vezető képzésük szervezője és oktatója, a Scolar Kiadó gondozásában megjelent Az erdőfürdő eszköztára kártyák és kiskönyv szerzője, és 30 éve erdőjáró.

Arra hívlak, hogy kapcsolódj, ismerkedj önmagaddal és a természettel, gyógyulj és tapasztalj… tarts velem te is a természet útján!"

Bővebben

Mi az erdőfürdő?

Az erdőfürdőzés nem kirándulás, nem túra és nem is meditáció, hanem egy élményprogram: közös alkotó, örömteli elmerülés a természetben. Egy, az érzékeket is bevonó tudatos, vezetett relaxációs séta, amelynek terében megnyugvást, örömet és gyógyulást, építő gondolatokat és játékosságot találhat az, aki kicsit elfáradt a hétköznapok rohanásában. Olyan, mintha ezalatt a háromórás séta alatt egy valóban teljes feltöltődést adó instant nyaraláskoncentrátumot kapnánk: ellazul, megpihen a szervezetünk, kitisztulnak és lecsendesülnek a gondolataink, érzelmi viharaink, és egy teljes testi-lelki feltöltődésben lehet részünk egy arra képzett, kompetens vezető és egy elfogadó közösség támogatásával. 

Honnan indul a séta?

A tematikus séták esetében a helyszín változó lehet, ezért azoknál a séta előtt kiküldött részletes tájékoztatóban írom meg a találkozás és az indulás helyét. Általában elmondható azonban, hogy a helyszín Budapesten belül tömegközlekedéssel jól megközelíthető helyről indul, és igyekszünk olyan helyet választani, ahol van megfelelő parkolási lehetőség is az autóval érkezők számára.

 

Milyen felszerelés szükséges?

Az erdőfürdő általában nem igényel speciális felszerelést, ám jó, ha van egy listád arról, hogy mégis, hogyan készülj fel.

Szerintem az a legjobb, ha ezeket hozod magaddal:
  • EcoSelfness séták esetén Nordic walking botot érdemes hozni (ha nincs ilyened, kérlek, időben jelezd, és hozunk neked). Az erdőfürdőzésre egyáltalán nem kell ilyesmi.
  • Feltöltött telefon: arra az esetre, ha nem találnánk egymást - a biztonság kedvéért mentsd el vagy tartsd elérhető helyen a számomat: +36209203364. Ha viszonylag elhasználódott már a telefon akkulmulátora, akkor dupla nehézség lehet számára a hűvös idő, ezért érdemes magadnál egy kisebb powerbanket tartani.
  • Játszóruha: Válassz olyan öltözetet, amelyben nem zavar, hogy szinte biztosan piszkos leszel. Olyasmit viselj, amiben akár nyugodtan le is ülnél vagy feküdnél a földre!
  • Tartalék meleg ruha: Az őszi és téli erdőfürdők során jó, ha van egy tartalék pulcsi, ha fázékony vagy, akkor aláöltözet. Kérlek, feltétlenül gondoskodj ebben a jólétedről!
  • Esőkabát: Mindenképpen ajánlom, hogy legyen nálad esőkabát vagy esernyő, még akkor is, ha egyébként elvileg száraz idő várható - ha más nem azért, mert rá lehet ülni
  • Vízálló cipő és tartalék zokni: A fű és a föld nedves lehet, és bár az erdő lombkoronája meglehetősen zárt, hasznos lehet, ha vízálló cipőt viselsz, de a terep szempontjából nem nélkülözhetetlen. A kényelmed érdekében egy tartalék zoknit is berakhatsz arra az esetre, ha a cipőd valami oknál fogva átázik, de ezt már csak az igazán hard-core előrelátóknak ajánlom!
  • Ülőpárna: Ha van esetleg olyan kis helyet foglaló ülőpárnád, amire le tudsz ülni akkor is, ha nedves a föld, az is jól jöhet. A Decathlonban egészen olcsón (kb. 1000 Ft) lehet összehajtható thermo fóliás polifoam ülőkét kapni, én például azt használom, de egy sima nylon zacskó vagy a már említett esőkabát is jó lehet erre a célra.
  • Víz és rágcsálnivaló: Érdemes lehet valamennyi vizet hozni magaddal, vagy némi rágcsálnivalót, arra az esetre, ha út közben megszomjazol, megéhezel. Különösen jól jöhet most, ha van nálad valamilyen forró ital is, viszont arra kérlek, hogy komoly étkezésre inkább ne készülj - ez egy mindössze háromórás program, elviheti a fókuszodat, ha az étkezéssel foglalkozol inkább.
  • Napló, toll: Ha szereted leírni, naplózni a tapasztalataidat, vagy elképzelhető, hogy szívesen rajzolná, hozhatsz magaddal erre a célra füzetet és tollat is.
Milyen létszámú a séta?

A minimális létszámkeret 3 fő, ám egy séta alkalmával - a séta témájától függően - maximum 8-12 fő tud jelentkezni.

Ajándékutalvány

Erdőfürdő ajándékutalvány igénybevételekor a jelentkezésnél kérlek, tüntesd fel azt a nevet, amelyre az utalványt kiállítottam!

Ha inkább vásárolni szeretnél most egy ajándékutalványt, megajándékoznáé egy számodra fontos személyt egy közös erdőfürdő élménnyel, jelöld ki az utalvány opciót a jelentkezési űrlapon, és ő másodmagával 18.000,- Ft-ért vehet részt a sétán!

Lemondás

A jelentkező az érvényes, már befizetett jelentkezését a programot megelőző 48 órán túl bármikor térítésmentesen lemondhatja. Ilyenkor a befizetett részvételi díj teljes egészében visszajár.

A programot megelőző 48 órán belüli lemondás esetén a részvételi díj visszatérítésére vagy más alkalmon való felhasználására már nincsen lehetőség (kivéve vis major).

Györgyi

"Szerettem volna ismét közelebb kerülni a természethez, és ez sikerült is. Az érzékelés, az érzések, a gondolkodás szintjén is felépítette a kapcsolatot. Kiegyensúlyozottabbnak érzem magam."

Anonim

"Ismerős helyett vettem részt. A várakozásaimat felülmúlta a teljesülés. Eddig az volt jellemző, idegenek előtt nem nyíltam meg, ám ez a "körök" alatt ez feledésbe merült. Még most is csodálkozok magamon. Meglepett, hogy séták, meghívások után majdnem mindenkiből hasonló érzelmeket hozott ki a feladat. A teázáskor mindenkin éreztem az elcsendesedést, megnyugvást. Már ajánlottam a programot, véleményem szerint sokat segít azoknak, akik stresszesek vagy problémákkal küzdenek."

Adrienn

"A különbség a nyugalom. Ma már szerda van, és még azóta is tart az érzés. Az állandó pörgöttségemnek nagyon jót tett a lelassulás. Illetve olyan békés elfogadás van bennem a dolgokkal kapcsolatban, ami szintén egy óriási tanítás nekem. Biztos vagyok benne, hogy gyakrabban fogok erdőbe járni. Sőt már tegnap az utcán közlekedve is észrevettem a fákat, és szuper érzés volt, hogy ők mindig ott vannak körülöttünk."

Csilla

"Már sokaknak beszéltem róla. Elmondtam, hogy ezt meg kell tapasztalni. Igazán szükségünk van rá."

Erzsébet

"Meglepett, hogy voltak meghívások. Bár elképzelni sem tudtam, mi lesz a program, de ezek a kis "feladatok", felfedezésre inspiráló gondolatok igazán új élményeket adtak. És nagyon jó érzéssel is töltöttek el."

Zolo

"A séta alatt és után mély nyugalmat éreztem. Teljesen megnyugtatott minden séta. Ki kell próbálni. Olyan történik, amit el sem tud képzelni az, aki még nem tapasztalta."

Dia

"Varázslatos élmény volt!"

Ildikó

"Csodálatos 2,5 órás kapcsolódás volt, amit mindenképp ki kell próbálni, mert érdekes, újszerű érzéseim, tapasztalásaim voltak, csupán mert máshová helyeződött a figyelem a vezető által. És ezzel a szemmel sosem jutott még eszembe "nézni", de a helyes szó inkább érezni az erdőt. És ezt köszönöm!"

Luca

"Ez nem kirándulás, hanem valódi fürdőzés az erdő nyugalmában."

Noémi

"Közelebb kerültem a lelki békéhez, és hálásabb vagyok a jó dolgokért."

Nóra

"A természet egy olyan oldalát mutatja meg, amit magunktól nem veszünk észre."

Misi

"Feltétlenül próbálják ki! Ilyen erdei sétán még nem voltak! Elmondani nem lehet, mindenkinek a magához illő érzést nyújta."

Heni

"Tanévkezdés előtt szerettem volna töltekezni, kapcsolódni a természethez, hogy legyen kellő lendület és kellő lelassulás az évhez. Ne pörögjek túl, hanem legyen meg a természet rendje az életemben is. Az erdőtől tanulni lehet. A sétát követően tapasztalok különbséget: lelkesültséget, derűt, lendületes jókedvet, ítélkezésmentes, szemlélődő létezést. A minden rendben van, a mindenre van/lesz időm, a rendnek megfelelően tudok működni, nem kell halogatni és nem kell siettetni, csak felfeküdni a a jelen pillanatra érzését. Boldog voltam és ez a nyugalmas boldogság tényleg nagyon sokáig kitartott a tanévkezdésben is. Köszönöm!"

Attila

"Különleges."

Ildikó

"Észlelek. Az erdőfürdő után harmonikusabban voltam magamban és az engem körülvevő világgal, azt hiszem."

Misi

"A vezető által megvilágított dolgok nagyobb hangsúlyt kaptak, így sokkal mélyebb volt a kapcsolódás a mindennel."

Dia

"Ami számomra meghökkentő és nagyon újszerű volt, amikor énekeltél a rét sarkában az oltárnál. Az a hang ott úgy igazán elvarázsolt, ebben volt valami nagyon ősi, nagyon mély. Szívesen hallgattam volna még sokáig. Akkor úgy éreztem, hogy valami nagyon különleges történik, valami megismételhetetlen. A kelta rituálék is vonzanak, és ezzel az őszi oltárral a teliholdnál, a füstölő balzsamos illatával olyan volt közeledni az oltárhoz, mint egy varázslat! Nagyon köszönöm! A csipkebogyó teával, jóskártyával a teliholdnál eltöltött időben úgy éreztem, hogy egy mesevilágba csöppentem. "

Attila

"Nekem sorsfordító és elmeformáló volt az első csoportos Shinrin-yoku sétám Évivel. Ott váltam tudatossá mindarra, ami utána az önkéntes zarándoklatom és azóta az önálló kiszakadásaim során segített a jelenbe kerülni."

Noémi

"Egyszer mindenkinek ajánlott kipróbálni, mert egy egészséges embernek is rengeteget adhat, és közelebb kerülhet önmagához. "

Luca

"Mintha kimostak volna, az elmém nem pörög, nyugalom van."

Ágnes

"Ha kapcsolódni akarnak a természettel, önmagukkal, jöjjenek bátran. Ha szeretnének kiszakadni a város zajából, tisztulásra és lenyugvásra vágynak, az erdőfürdő szerintem egy remek módszer erre."

Csilla

"Csend, idő, lelassulás, információ. Nekem az is sokat adott, ahogy a végén sétáltunk és beszéltél az erdő energetikai kapcsolódásáról, mély életéről. "

Erzsébet

"Minden várakozásom teljesült... A séta óta a bennem lévő feszültség csökkent, amit már a séta alatt is éreztem. Nem vártam el a programtól, de mégis hozott egy kellemes nyugalmat, lecsendesedést, ami igazán jól jött már a hétköznapok mellett."

Viki

"Másképp tekintesz majd a természetre. Segít megérteni, megfigyelni a dolgokat, észrevenni az apróságokat, ezáltal az életedben is másképp fogsz tekinteni a dolgokra, hétköznapokra. Egy Szuper dolog részese lehettem."

Eszter

"Feltölt, lecsendesít a mindennapok zajából és közelebb hoz a természethez."

Kata

„Kíváncsi voltam nagyon, milyen egy általad vezetett erdőfürdő. Az erdőben töltött idő mindig feltölt és új élményekkel gazdagít, ezek most is teljesültek. Csodálatos volt az egész séta, a megélések. Örülök, hogy részt vehettem rajta.”

Vanda

„Tisztabbak a céljaim, jobban letisztultak az érzelmeim, nyugodtabb vagyok, és igyekszem a szelídséget erősíteni magamban.”

Adrienn

„Szuper jó stresszoldó!”

Erzsébet

"Kellemesen nyugtató, kikapcsol és ugyanakkor feltölt. Kimozdít a komfortzónámból, de ezt nagyon lágyan, erőszakmentesen teszi. Összekapcsol újra a természettel, és teret ad arra, hogy feltöltekezzünk az erdővel és ezzel önmagunk természetesebb részeihez is közelebb kerülünk. Ami kifejezetten izgalmas volt számomra, és a haikuk is ezt erősítették, hogy az érzékelő funkciók és működések nagy hangsúlyt kaptak a programban. Kevés olyan módszert ismerek, ami ilyen jól tudja aktiválni az érzékszerveinket."

Csilla

"A legnagyobb különbség, hogy hív az erdő. És ez nagy dolog nálam."

Eszter

"A vezetés által kicsit behatóbban megismerni a természetet. Teljesült a várakozásom. Feltöltődtem energiával. A séta összpontosított a környezetre és kikapcsolt a hétköznapok gyorsaságából."

Heni

"Kiemelném a sokféle meghívás izgalmát, a megosztókörök megnyugató légkörét, a biztonságot és azt, hogy végre csendben lehettem az erdőben, mert nem volt túlkompenzáló megfelelni akarásom, hogy sétálunk és közben beszélgetni KELL, ismerkedni KELL. Fantasztikus volt. Megnyílás és befogadás élménye. Végtelen biztonságérzet."

Jelentkezés, érdeklődés

Bérletes lehetőség

SZÉP kártyás fizetésre az Élménypláza rendszerén keresztül van lehetőség. Az élmény megvásárlását követően vissza kell majd térned ide, hogy elküldd nekem a jelentkezési lapodat, benne az ott kapott voucherkóddal. Ha ezt elmulasztod, nem fogom megkapni a jelentkezésedet.

Hírlevél

Adatvédelem

Kapcsolódó blogbejegyzések

A Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaságról írt a HVG

A Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaságról írt a HVG

A HVG oldalain is megjelenhetett nemrégiben egy beszélgetés velem az erdőfürdőről, erdőterápiáról, amelynek ezúttal a gazdasági és környezetvédelmi vonatkozásai is szóba kerülhettek.Mi tagadás, én magam nem a legjobb formámat hoztam esztétikailag azon a napon, amikor...

Erdőfürdő alapélmény tanfolyam indul szeptembertől

Erdőfürdő alapélmény tanfolyam indul szeptembertől

2022 őszén először indítunk hazánkban egy olyan hathetes programot, ahol amellett, hogy megtapasztalhatod a rendszeres erdőfürdőzés és a természethez való újrakapcsolódás életminőséget javító hatásait, megtanulhatod, hogyan gyakorold az erdőfürdőzést te magad.6 hetes...

Erdőfürdőzésről beszélgettünka B COOL magazinnal

Erdőfürdőzésről beszélgettünka B COOL magazinnal

A B Cool a szexy, trendi, innovatív és zöld dolgok magazinja, és ők is figyelemreméltónak találták az erdőfürdőzés gyakorlatát.A B COOL cikkében egy újabb, egyedi megközelítésben olvashatunk az erdőfürdőzésről, és bizony, ezúttal arról is szó esett, hogy hogyan...