Everness Online - Anti-aging és stresszkezelés a gyakorlatban

2021. április 21-én (szerda) 19:00-21:00-ig az Everness Akadémián
Jelentkezem

Everness Online – Anti-aging és stresszkezelés a gyakorlatban

2021. április 21-én (szerda) 19:00-21:00-ig az Everness Akadémián

Ez az online tréning egy részletes, gyakorlat-orientált útmutató arról, hogy hogyan vigyázz a fiatalságodra néhány egyszerű, a hétköznapi életedbe könnyedén beilleszthető gyakorlat segítségével, amelyek közül aztán élethelyzettől függően szabadon szemezgethetsz.

Amit a program során elsajátíthatsz:

  • egy stressz-elsősegély gyakorlatot a hétköznapi akut stressz azonnali oldására;
  • egy, a koreai zen hagyományából származó stresszoldó és tudatosságot növelő; légzéstechnikát a krónikus stressz csökkentésére és a stresszel szembeni ellenállóképességed növelésére;
  • néhány egyszerű jógagyakorlatot a fiatalság megőrzésére;
  • egy különleges, csak itt elérhető anti-aging meditációt.
A korábbi Ragyogj! – Nyugalom, termékenység, életöröm című előadásom folytatásaként ebben a programban foglalkozni fogunk a stresszkezelés legfontosabb módszereivel is, még mélyebbre hatolunk a nyugalmi állapot, a jól kezelt stressz és az öregedés kapcsolatában, hogy azután ezekkel az új eszközökkel felvértezve indulhass tovább a saját utadon.

Minden résztvevőnek ajándék!

  • Az online tréning előadással nincs vége a programnak! Hozzá tartozik egy ingyenes egyéni konzultáció is, vagy
  • Ha megveszed mindkét előadást, ennek a tréningnek az árra, azaz 9.000,- Ft teljes egészében beszámítható a Hathetes női termékenység csoport részvételi díjába.  

 

Részvételi díj

A program részvételi díja 9.000,- Ft

Amennyiben jelentkezel a tréningre, és mégsem tudsz részt venni, akkor ne aggódj! A mini tréninget felvesszük és a tréning után emailben megkapod a teljes anyagot.

Jelentkezés

Jelentkezni itt tudsz, az Everness Akadémia rendszerén keresztül.

 

További tudnivalók

Ki vezeti a programot?

Az erdőfürdőt Magyarország első, a European Forest Therapy Institute által képzett erdőterápiás szaekmbere, Bach Éva kiteljesedés és életöröm útmutató vezeti, aki egyúttal az első magyar szakembertől származú erdőfürdő-könyv írója is egyben. Bővebben

 

Az illatpiknik háziasszonya Győrffy Katalin, táncoktató, az Aphrodite Power Training és az Aphrodite Anti-aging program kidolgózja és a gyógyító aromák szakértője. Bővebben

Mi az erdőfürdő?

Az erdőfürdő, más néven shinrin yoku (ejtsd: sinrin joku) egy éber, tudatos megmerítkezés a természet atmoszférájában, kapcsolódás a természethez és önmagunkhoz, amely nem csak gyógyít és megnyugtat, de mély és különleges felismerésekhez is vezethet önmagunkról és a világban elfoglalt helyünkről.

Az erdőfürdő egy tudományosan megalapozott, japán eredetű módszer a városi életmód, a stressz és a digitalizáció okozta testi-lelki ártalmak megelőzésére, kezelésére, és az életminőség javítására. Az erdőfürdő egészségügyi előnyeiről részletesen az itt található videóban beszélek.

Az erdőfürdőzés és az erdőterápia alkalmak során lassú séta, meghívások és megosztókörök váltakoznak, amelyek mind a megnyugvást, lelassulást és a természethez való kapcsolódást segítik. Tényleges fürdőzés – vízben – nem nagyon szokott történni, főleg nem kötelező jelleggel, és a megtett táv ritkán hosszabb 3km-nél.

A meghívások folyamatosan változnak, megvalósításuk pedig egy, a helyszínen megvalósuló különleges élmény, a résztvevő és az erdő találkozásának egyedi és megismételhetetlen gyümölcse, ezért erről nem is nagyon érdemes itt beszélni; egyszerűen át kell élni!

Honnan indul a séta?

Az erdőfürdő séták helyszínéről a döntés minden esetben a sétát megelőző héten zajló helyszínbejárások eredményeképpen történik, ezért a séta helyszínét itt előre nem tudjuk megírni.

A gondos helyszínbejárás a jelentkezők biztonsága és a megfelelő atmoszféra biztosítása érdekében történik, fontos előkészület az erdőfürdő vezető részéről. Még a sétát megelőző utolsó napon is zajlik egy utolsó helyszínbejárás, amely miatt a már kiértesített útvonalban is történhetnek változások az időjárási- és terepviszonyok függvényében.

A helyszín kiválasztásában fontos szerepet játszik továbbá a jelentkezők egészségi állapota is, ugyanis az erdőfürdőt fogyatékkal élők is gyakorolhatják. Ehhez szükséges a megfelelő vezetői felkészültség és a rugalmasság.

Ezek azok az okok, amely miatt a séta helyszínét itt nem tesszük közzé, hanem arról és az útvonalegyes részleteiről a jelentkezőknek sétát megelőző héten küldök részletes tájékoztatást, legkésőbb 4 nappal a séta előtt.

Milyen létszámú a séta?

Minimális létszámkeret nincsen, ám egy séta alkalmával maximum 8 fő tud jelentkezni.

Milyen felszerelés szükséges?

Az erdőfürdő általában nem igényel speciális felszerelést, ám jó, ha van egy vízhatlan kabátot és egy túracipőd.

Praktikus lehet továbbá valamilyen ülőalkalmatosság: egy polifoam darab, felfújható párna, vagy akár egy nylon zacskó. A legjobb, ha veszel egy erre a célra kialakított összehajtogatható hőszigetelő polifoam ülőmatracot.

A szükséges felszerelésről a jelentkezőknek kiküldött e-mailben minden esetben részletesebb tájékoztatást adok.

Kedvezmények

2020. október 27-től visszavonásig érvényes, kérhető kedvezmények:

Early-bird kedvezmény:

Legalább 10 nappal a programot megelőzően befizetett jelentkezés esetén 10% kedvezmény kérhető.

Indokolt esetben kedvezmény kérhető az alábbi megbetegedések esetén:

  • Rosszindulatú daganatos betegségből gyógyulóknak a kezelések ideje alatt, és az utolsó kezelést követő 6 hónapban 30% kedvezmény igényelhető
  • IBS, Crohn, SIBO, Colitis ulcerosa és hisztamin intolerancia betegek esetében 30% kedvezmény kérhető;
  • Meddőségi kivizsgálás alapján lombik program programra kiírtaknak 15%, lombik programban résztvevőknek 20%
  • Vélhetően vagy részben stressz eredetű hormonális zavarok és járulékos megbetegedéseik (endometriózis, mióma, PCOS, nem elhízás eredetű IR, pajzsmirigy alulműködés stb.) esetén 15%
  • Egy háztartásban élő pároknak a kettőjük részvételi díjából fejenként 1.000,- Ft kedvezmény (kivételt képeznek ezalól az eleve pároknak meghirdetett programok)

Kedvezményt a jelentkezéskor a megjegyzés rovatba beírt üzenettel lehet igényelni.

Ajándékutalvány

Erdőfürdő ajándékutalvány igénybevételekor a jelentkezésnél kérlek, tüntesd fel azt a nevet, amelyre az utalványt kiállítottam!

Ha inkább vásárolni szeretnél most egy ajándékutalványt, megajándékoznáé egy számodra fontos személyt egy közös erdőfürdő élménnyel, jelöld ki az utalvány opciót a jelentkezési űrlapon, és ő másodmagával 21.600,- Ft-ért vehet részt a sétán!

Lemondás

A jelentkező az érvényes, már befizetett jelentkezését a programot megelőző 48 órán túl bármikor térítésmentesen lemondhatja. Ilyenkor a befizetett részvételi díj teljes egészében visszajár.

A programot megelőző 48 órán belüli lemondás esetén a részvételi díj visszatérítésére már nincsen lehetőség (kivéve vis major).

Jelentkezz most az előadásra az ajándékokért!

Ha most jelentkezel az Everness rendszerén keresztül, és jelzed azt a Hathetes női termékenységprogramra való jelentkezéskor, beszámítom a részvételi díjba, vagy járhat neked akár egy ingyenes konzultáció is!

Kapcsolódó blogbejegyzések

A Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaságról írt a HVG

A Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaságról írt a HVG

A HVG oldalain is megjelenhetett nemrégiben egy beszélgetés velem az erdőfürdőről, erdőterápiáról, amelynek ezúttal a gazdasági és környezetvédelmi vonatkozásai is szóba kerülhettek.Mi tagadás, én magam nem a legjobb formámat hoztam esztétikailag azon a napon, amikor...

Erdőfürdő alapélmény tanfolyam indul szeptembertől

Erdőfürdő alapélmény tanfolyam indul szeptembertől

2022 őszén először indítunk hazánkban egy olyan hathetes programot, ahol amellett, hogy megtapasztalhatod a rendszeres erdőfürdőzés és a természethez való újrakapcsolódás életminőséget javító hatásait, megtanulhatod, hogyan gyakorold az erdőfürdőzést te magad.6 hetes...

Erdőfürdőzésről beszélgettünka B COOL magazinnal

Erdőfürdőzésről beszélgettünka B COOL magazinnal

A B Cool a szexy, trendi, innovatív és zöld dolgok magazinja, és ők is figyelemreméltónak találták az erdőfürdőzés gyakorlatát.A B COOL cikkében egy újabb, egyedi megközelítésben olvashatunk az erdőfürdőzésről, és bizony, ezúttal arról is szó esett, hogy hogyan...

Erdőfürdőről, erdőterápiáról beszélgettünk a Ridikülben (Duna TV)

Erdőfürdőről, erdőterápiáról beszélgettünk a Ridikülben (Duna TV)

  Az erdőterápiás módszerek is a természet áldásos hatásaira építenek. De mit jelent az erdőterápia és mi a különbség az erdőmerülés és az erdőfürdőzés között? Hogyan alkalmazzák és hogyan hatnak ránk az egyes módszerek? Erről beszélgettünk 2022. május 4-én a Ridikül...

Kapcsolat

 

+36 (20) 920 3364

gyeva@erdofurdo.life

1025 Budapest, Törökvész út 95-97.

teljesen természetesen

Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy - ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni - jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!