Az életöröm receptjei műhelysorozat

Hogyan fejlődhetsz és válhatsz boldogabbá az ételen keresztül?
Jelentkezem

Az életöröm receptjei

Háromrészes műhelysorozat Györffy (Bach) Évivel arról, hogy hogyan fejlődhetsz és válhatsz boldogabbá az ételen keresztül

Gondolkodtál már azon, hogy vajon létezik-e olyan módja az étkezésnek és a főzésnek, ami nem csupán a test fenntartását szolgálja, hanem a fejlődésedet is? Mersz-e örömmel, hálával, élvezettel étkezni? Vajon elégedett vagy-e azzal, ahogyan az ételeidet kiválasztod? Mit gondolsz megfelelően étkezel? Az életöröm receptjei online műhelysorozat élő beszélgetésein szeretném bemutatni nektek, hogy mit is jelent a tudatosság az étkezésben, hogyan lehet fejlődni az evésen és az ételkészítésen keresztül, hogyan teheted színesebbé és örömtelibbé a hétköznapjaidat az étel által, és hogy vezethet el az evés egy teljesebb élethez.

 
Györffy (Bach) Évi vagyok, holisztikus egészségfejlesztő és mentor, és egyben mentes-vegán szakács is. 8 évesen alkottam meg az első receptemet, annak ellenére, hogy akkor még tojáson kívül nem nagyon tudtam mást megfőzni. A valódi kálváriám azonban az étkezés és az evés körül 15 évvel ezelőtt kezdődött, amikor vegetáriánus életmódra adtam a fejem. Több mint egy évtizedese jóga és jónéhány év zen meditációs gyakorlással a hátam mögött, végül a harmincas éveimben kialakuló halmozott ételérzékenységemen keresztül integráltam az ételkészítés és az étkezés tanításait a tudatosság útján.
 
Azoknak szánom ezt a háromrészes programot, akik
  • szeretnének tudatosabban állni az étkezéshez;
  • elégedetlenek az ételhez vagy az evéshez való viszonyukkal;
  • életmódot szeretnének váltani, de nehézségeik vannak az átállással egy más diétára az ételkészítés nehézségei miatt;
  • ételérzékenyek vagy növényi étrenden élők, és szeretnének lemondások és kompromisszumok nélkül, élvezetesen főzni és enni;
  • fontosnak érzik, hogy az étkezés ne csak evés, hanem valóban táplálkozás legyen testnek és léleknek egyaránt.

Miből táplálkozik a program?

  • ZEN: Mesélek majd a koreai zen buddhista hagyomány tudatos táplálkozással kapcsolatos tanításairól, élményeimről mesterekkel és ételekkel, a templomi étkezésről és arról, hogy mit tanít az étkezés.
  • TUDATOS ÉTKEZÉS: Beszélhetünk majd arról, hogy mit is jelent valójában a tudatosan enni, mik az alapjai és miért is fontos ez, hogyan hasznosítható a hétköznapokban. Arról is szó lesz, hogy milyen attitűddel érdemes hozzálátni egy étkezés alapú életmódváltáshoz, és milyen eszközök állnak rendelkezésünkre, hogy minden étkezés egy élmény legyen.
  • RECEPTEK: Valódi főzésről is szó lesz majd, nem csupán az étkezés tudatosságáról: bemutatom azokat az ételkészítési módszereimet a konyhában, amelyek segítségével te magad is képes leszel alkotni, új recepteket kitalálni, megérthetitek majd, hogy miért is nem írom le a receptjeimet soha az ételfotóim alá, és megtanuljátok majd, hogyan válik az ételkészítés is tanítássá, a tudatosság útjává.
  • FEJLŐDÉS AZ ÉTELEN KERESZTÜL: Megértheted, hogy a főzésen keresztül hogyan fedezhettek fel új utakat, lehetőségeket ti magatok is, hogyan fejlődhettek érzelmileg és spirituálisan.
 
Olyan különleges főzéssel kapcsolatos műhelysorozat ez tehát, amely az élet alkímiájáról is szól: amikor alkotunk bármiből és bármit.

A program időpontja

Szerda esténként fogunk találkozni a ZOOM-on 18:30-20:00-ig 2022. február 23-tól március 9-ig, összesen 3 alkalommal. Tehát:
  • 2022. február 23. 18:30-20:00
  • 2022. március 2. 18:30-20:00
  • 2022. március 9. 18:30-20:00
 

Jelentkezés

A program regisztrációhoz kötött, jelentkezni a itt található kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül tudsz.

A jelentkezés a részvételi díj befizetését követően válik véglegessé. A részvételi díjat a jelentkezést követően kiküldött visszaigazoló e-mailben található díjbekérő alapján tudod majd átutalással vagy bankkártyával kifizetni, amelyről előlegszámlát küldök majd a fizetés igazolására.

A résztvevők száma korlátozott, ezért érdemes elhet mielőbb jelentkezni.

Jelentkezési határidő: kérlek, hogy a jelentkezésedet a részvételi díj befizetésével legkésőbb a programot megelőző napon véglegesítsd!

A jelentkező az érvényes, már befizetett jelentkezését a programot megelőző 48 órán belül már nem mondhatja le térítésmentesen (kivéve vis major). Azt megelőzően a befizetett részvételi díj teljes egészében visszajár.

A programot megelőző 48 órán belüli lemondás esetén a részvételi díj visszatérítésére már nincs lehetőség.

Részvételi díj

Az alkalmanként másfél órás program részvételi díja összesen 7.500,- Ft.

 

További tudnivalók

Jelentkezés Az életöröm recepjei 3 alkalmas online műhelysorozatra

Itt jelezheted nekem, ha úgy érzed, jól jönne egy kis támogatás:

Adatvédelem

Hírlevél

Kapcsolódó blogbejegyzések

Erdőfürdőről, erdőterápiáról beszélgettünk a Ridikülben (Duna TV)

Erdőfürdőről, erdőterápiáról beszélgettünk a Ridikülben (Duna TV)

  Az erdőterápiás módszerek is a természet áldásos hatásaira építenek. De mit jelent az erdőterápia és mi a különbség az erdőmerülés és az erdőfürdőzés között? Hogyan alkalmazzák és hogyan hatnak ránk az egyes módszerek? Erről beszélgettünk 2022. május 4-én a Ridikül...

Erdőfürdő képzésről írt a Sokszínű Vidék

Erdőfürdő képzésről írt a Sokszínű Vidék

A 24.hu Sokszínű Vidék online portálja sem hagyta szó nélkül az idén induló erdőfürdő-vezető képzést.Terjed az első magyar nyelvű erdőfürdő-vezető képzés híre: a 24.hu munkatársai is felfigyeltek a hírre, hogy nem marad erdőfürdő-vezetők nélkül az ország.Ha érdekel az...

A Greenfo hasábjain írtak az idén induló erdőfürdő képzésről

A Greenfo hasábjain írtak az idén induló erdőfürdő képzésről

  2022 áprilisában Sztankó Kata és Györffy (Bach) Éva jóvoltából először indít erdőfürdő-vezető képzést a Nádúr Centre of Integratív Forest Therapy. A képzés egy olyan háromhónapos mentorált folyamatban valósul meg egy ötnapos intenzív visegrádi alaptréninget...

Kapcsolat

 

+36 (20) 920 3364

gyeva@erdofurdo.life

1025 Budapest, Törökvész út 95-97.

teljesen természetesen

Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy - ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni - jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!