Zen légzés - Út a stresszmentes élethez

Stresszkezelés kurzus online

 

Gyakorlati útmutató a stresszről és teljes életmódprogram a minőségi élethez a 21. század emberének

Megrendelem

A Zen légzés – Út a stresszmentes élethez kurzus több, mint néhány gyakorlat: egy olyan egyedülálló életmódprogram, amely hatékony segítséget nyújthat számodra a feszültségek kezelésében, a hétköznapok nehézségeivel való megküzdésben.

A koreai eredetű Seon Yu, azaz a zen légzés gyakorlatai mindössze napi néhány perc gyakorlással is hozzájárulhatnak az éber, tudatos jelenlét fenntartásában és a hatékonyabb működésben körülményeinktől és élethelyzetünktől függetlenül – akár a modern, rohanó, városi hétköznapok világában is.

A kurzus tartalma:

A kurzus megvásárlásával a Seon yu, azaz zen légzéstechnika egyszerű, ám erőteljesen nyugtató gyakorlatai mellé egy teljes elméleti és gyakorlati stresszmenedzsment-tréninget is kapsz, amelyből megtudhatod, hogy valójában mi is a stressz, és mihez érdemes kezdeni vele.

  • 5db elméleti videó a stresszről és kezelésének lehetőségeiről
  • 1db meditációs oktatóvideó
  • 5db zen légzés oktatóvideó
  • 2db relaxációs hanganyag
  • Írott tananyag kiegészítő információkkal a stressz kezelésének lehetőségeiről a hétköznapokban
  • AJÁNDÉK gyorsteszt arról, hogy mennyire érint a krónikus stressz
  • éééés MÉG EGY AJÁNDÉK: egy 30 perces INGYENES EGYÉNI STRESSZKEZELÉS KONZULTÁCIÓ

Fogyasztói ár: 24.900,- Ft

A Zen légzés – Út a stresszmentes élethez kurzus azoknak szól, akik szeretnének kevesebb feszültséggel élni egy kiegyensúlyozottabb életet, tetteik által megtapasztalni a változást a hétköznapokban. Ez a teljes, gyakorlatközpontú stresszmenedzsment-csomag tárgyi tudást ad a stressz mibenlétéről, kezelésének lehetőségeiről, gyakorlatokat és eszközöket a feszültségek oldásához. A kurzus elvégzésével megelőzheted a stresszbetegségeket, és mélyebben megismerheted önmagad.

 

Ez a kurzus kurzus több mint néhány gyakorlat

 

A kurzus során több technikát, köztük a Seon yu légzéstechnikát is megtanulhatod. Valamennyi technika könnyedén beilleszthető a napirendedbe és jól alkalmazható a hétköznapi helyzetekben. Ám ezen felül a kurzus megvásárlásával egy olyan egyedülálló életmódprogramot tartasz a kezedben, amely hatékony segítséget nyújthat számodra a feszültségek kezelésében, a hétköznapok nehézségeivel való megküzdésben.

 

Neked szól ez a kurzus, ha…

  • túlterhelődtél a hétköznapok rohanásában, és egy olyan módszert keresel, ami segít kikapcsolni;
  • túl sok a stressz, és pihenésre feltöltődésre vágysz;
  • szeretnél tenni egy lépést egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb és egészségesebb élet felé;
  • testi-lelki betegségeikből gyógyulsz;
  • szeretnél megtanulni néhány vallásfüggetlen, kiválóan alkalmazható meditációs és relaxációs technikát is.

 

Szakértő oktató

 

A kurzust Györffy (Bach) Éva egészség és életöröm mentor tartja, elismert szakember, számos hazai szakmai rendezvény, többek között a Pszinapszis és az Everness fesztivál előadója, maga is egészségügyi szakdolgozó. Kiemelt érdeklődési területei közé a a természettől való elidegenedés és a civilizációs ártalmak (hormonegyensúly, stresszkezelés, stressz és hormonegyensúly, terméketlenség, elhízás, ülőmunka), a daganatos megbetegedések és a pozitív testkép, testkapcsolat tartoznak.

Györffy Éva a nemzetközi Kwanum Zen Iskola avatott Dharma tanítójaként a Seon Yu (zen légzés) technika kizárólagos hazai oktatója.

 

Zen légzés kurzus megrendelése

Hírlevél

Adatkezelési hozzájárulás

11 + 12 =

Kapcsolat

 

+36 (20) 920 3364

gyeva@erdofurdo.life

1025 Budapest, Törökvész út 95-97.

teljesen természetesen

Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy - ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni - jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!