Vissza a jelenbe! - Tudatosság a természet erejével

Arra hívlak, hogy tölts el 21 napot a természetben, és tapasztald meg a saját bőrödön a természet gyógyító, átalakító erejét! A shinrin-yoku, azaz az erdőfürdő segítségével végigvezetlek ezen a folyamaton, mindössze 1.000,- forintért naponta!

Neked szól ez a kurzus, ha túlterhelődtél a hétköznapok rohanásában, és egy olyan módszert keresel, ami segít kikapcsolni. Ha túl sok a stressz, és pihenésre feltöltődésre vágysz, szerintem mindenképpen próbáld ki ezt a 21 napot, amely után garantáltam megújulva térhetsz vissza! Akkor is gyere, ha nem találod a helyed a világban, és testi-lelki gyógyulást keresel, mert az erdőfürdő a természet erejével gyógyít – hogy hogyan pontosan, a kurzusból azt is megtudhatod!

Határozd el, hogy 21 napon keresztül minden nap eltöltesz 20-30 percet azzal, hogy újrakapcsolódsz a természetvilághoz. Ehhez nem kell mélyen az erdőbe menned! Segítek, hogy megtaláld a tuti helyedet!

Töltődj fel és légy boldogabb!

Szia! A nevem Györffy Évi (korábban Bach), egészség és életöröm mentorként dolgozom, és a Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy első képzett magyar erdőterapeutájaként erdőfürdősétákat vezetek és ma már – hazánkban elsőként – erdőfürdő-vezetőket is képzek.

Neked szánom ezt a kurzust, ha úgy érzed, túlterhelődtél a hétköznapok rohanásában, és egy olyan módszert keresel, ami segít igazán kikapcsolni. Ha túl sok a stressz, és pihenésre feltöltődésre vágysz, és egyébként is szívesen töltenél több időt a természetben. Ha elvégzed ezt a 21 napos programot, garantáltan megújulhatsz minden egyes nap!

A természettel való újra-kapcsolódás mélyen érinthet, ezáltal minden szinten gyógyítja és megújítja az életedet.

Változtasd meg a hétköznapjaidat az erdőfürdő és a természet eszköztárának segítségével!

Az erdőfürdő egy világszerte egyre növekvő érdeklődésre számot tartó egészségmegőrző és önismereti módszer, amelynek Magyarországon az egyik első képzett szakembereként az első magyar nyelvű online programot készítettem el neked. Hozzáteszem, ilyen jellegű programmal egyelőre a nemzetközi gyakorlatban sem találkoztam még.

A japán eredetű shinrin-yoku módszer elmerülést jelent a természet atmoszférájában. A shinrin-yoku a természethez való újrakapcsolódás, a természetben nyugalomban eltöltött idő által fejti ki életminőséget javító hatásait.

A Vissza a jelenbe program célja, hogy a természethez való újrakapcsolódás jótékony hatásait te is megtapasztald. Támogat abban, hogy a természetben végzett relaxációt beilleszd a hétköznapi életedbe, így az erdőfürdő áldásos testi, lelki és egyéb hatásai a mindennapjaid részévé válhatnak.

A program részetként 21 egyedi, többségében kizárólag a nálam erdőfürdőzők számára megismerhető meghívásvideóhoz is hozzájuthatsz. Ezek segítségével vezetlek végig a teljes folyamaton, és ezeket a későbbiekben is használhatod az egyéni erdőfürdőzés során.

Találd meg az örömet a hétköznapokban, élj tudatosabban és egészségesebben!

Az erdőfürdő egészségügyi előnyeiről manapság egyre többet hallani a médiában, de itt, a kurzus 2. leckéjében is megtekinthető ingyenesen egy összefoglaló ebben a témában.

Azt azonban, hogy a természethez való újrakapcsolódás élménye hogyan hat konkrétan a te életedre, csak te magad derítheted ki – például úgy, hogy rendszeresen erdőfürdőzől, ellátogatsz egy természetes vagy természetközeli élőhelyre, városi parkba… bárhová, ahol találkozhatsz az emberen túli világgal, és kapcsolatot teremtesz az ott élőkkel.

Ebben nyújt segítséget a Vissza a jelenbe online kurzus, amely egy, az erdőfürdő technika részét képező gyakorlatra, a csendesülésre (másnéven ülőhely gyakorlat) felépített 21 napos kihívás.

A kurzus tartalma:

• Meghívások: A kurzus során minden egyes nap egy újabb kapcsolódási lehetőséget ajánlok fel neked. (21 meghívásvideó, különleges, csak nálam elérhető meghívásokkal)
• Erdőfürdő-alapismeretek: A bevezető videókban részletesen bemutatom neked az erdőfürdőzés lényegét, beszélek annak egészségügyi előnyeiről, valamint a kurzus menetéről.
• Kérdésekkel vezetett naplózási lehetőség: Minden meghíváshoz tartozik egy kérdés is, amely alapján, ha szeretnél, jegyzeteket készíthetsz az adott napi élményeidről, szabadon alkothatsz.
• Tesztek: Ha kíváncsi vagy, mérhető-e a változás, kitöltheted a kurzus elején és végén található teszteket. Ezekkel felmérheted, milyen a kapcsolatod a természettel, mennyire stresszes az életed, és úgy általában véve, hogy érzed magad lelkileg a folyamat elején és végén.
• + AJÁNDÉK: egy 30 perces INGYENES EGYÉNI KONZULTÁCIÓ: A kurzus megvásárlói részt vehetnek egy alkalommal egy ingyenes félórás egyéni konzultáción is.
• éééés MÉG EGY AJÁNDÉK: Kedvezményes erdőfürdő élőben
  A kurzus megvásárlói egy alkalommal 10% kedvezménnyel vehetnek részt bármelyik általam vezetett erdőfürdősétán a program ideje alatt, vagy a megvásárlását követő egy éven belül. A kedvezmény érvényesítéséhez csupán annyit kell tenned, hogy amikor a sétára jelentkezel, megjegyzésben jelzed, hogy az ehhez a kurzushoz kapcsolódó kedvezményedet szeretnéd érvényesíteni. A séták időpontjáról főoldalon vagy Facebook oldalamon értesülhetsz, de ha szeretnéd, fel is iratkozhatsz a hírlevelemre. Ha pedig egy jó közösségre vágysz, gyere és csatlakozz Az öröm útja holisztikus egészségközösséghez.