Szomatodráma
A szomatodráma egy játékos önismereti módszer, amelyet Dr. Buda László magyar származású orvos, pszichiáter és pszichoterapeuta alkotott meg több évtizedes kutatómunkát, saját élmény tanulást és ismeretszerzést követően.

Mit adhat Neked ez a program?
A szomatodráma játékok során tested útmutatását és információs közegét követve haladunk az önelfogadás gyakorlásában, hogy valódi, szeretetteljes kapcsolatot építhessünk önmagunkkal és a körülöttünk élőkkel minden szinten.
A szomatodráma nem dolgozik előre definiált, „konzerv” lelki okokkal. Ehelyett abban segít neked, hogy a saját életedben megtaláld a saját válaszaidat, felfedezheted általa a saját harmonikus működésedet.
Projektív módszertan
A szomatodráma játékok során a csoport tagjainak segítségével megszemélyesítjük testünket és tüneteinket, így lehetőségünk adódik egy kézzelfoghatóbb, közvetlen módon kapcsolódni hozzájuk. Ez lehet az első lépése egy önmagunkhoz fűződő gyógyító kapcsolat kialakításának.
Elfogadó, támogató közösség
A szomatodráma játék során eltávolodunk az előre meghatározott rendszerek világától és teret adunk az egyéniségnek. A munka során a játék vezetőjeként abban támogatlak, hogy felfedezd és átéld a saját belső harmonikus képedet, ezzel megtéve az első lépést a gyógyulásod felé.
Gyógyulási lehetőség
A szomatodráma játékok során lehetőséged adódik olyan élményeket is megtapasztalni, amelyekről nem rendelkezel érzelmi lenyomatokkal, amelyek eddig hiányoztak az életedből. Ezzel új mintákat kapsz, így tudod, mit kell keresned ezután a hétköznapi életeben, hogy mire van szükséged.
Játékosság
A szomatodráma nem egy mágia: nem lemodellezzük a változást a szőnyegen remélve, hogy attól majd a külvilág is megváltozik. A szomatodráma a játék szabadságán, könnyedségén keresztül bátorságot ad neked, hogy önmagadban létrehozd, felismerd, megtapasztald a vágyott változást szabad és önazonos cselekedeteken keresztül.
Neked szól ez a program, ha…
- kialakult váratlanul egy olyan tüneted, betegséged, amelynek szeretnéd megérteni, feltárni az esetleges lelki okait, vagy
- régóta elhúzódó betegség, egy régi vagy visszatérő tünet gyötör, és már minden mást megtettél a testedért, ezért szeretnél esélyt adni a hogymányostól eltérő módszereknek;
- elégedetlen vagy a testeddel és akkor is, ha jó a viszonyotok, de mondjuk
- elégedetlen vagy a kapcsolataiddal, vagy
- önmagaddal, az önmagadhoz fűződő kapcsolatoddal,
- az életed egyes részterületeivel, vagy
- egyszerűen csak foglalkoztat az önismeret, esetleg
- szeretnéd tisztán és megújulva, a gyógyulás és a változás útjára lépve folytatni az életedet.
Hogyan működik?
A szomatodráma workshopok szeretetteljes és biztonságos terében lehetőséged nyílhat kapcsolatot teremteni, beszélgetni a testeddel, annak egyes részeivel és akár a tüneteiddel is, és azokon keresztül kapcsolati és belső nehézségeket oldhatsz meg, begyógyíthatod a sebeidet, eszközöket kaphatsz a továbblépéshez, a gyógyuláshoz és egy harmonikusabb működés kialakításához.
Mekkora a csoport?
A csoportos szomatodráma alkalmak során a kezdeti gyakorlatokat és bemelegítő játékokat követően munka általában egy 4-6 fős kiscsoportban zajlik. Esetenként több ilyen csoportban is dolgozunk párhuzamosan, de egymástól elkülönülten, és minden esetben nézők nélkül, ezzel biztosítva az intim, biztonságos teret.
Ki vezeti a csoportot?
„A nevem Györffy Éva (Gyévi), és 2017 óta vezetek szomatodráma játékokat képzett játékvezetőként. Az én személyes utam a gyógyítás világában több mint egy évtizednyi jógagyakorlást és zen meditációt követően, egy fiatalkori rákbetegséggel indult. A gyakorlás megalapozta, a gyógyulás folyamata pedig megváltoztatta a testemhez és önmagamhoz fűződő kapcsolatomat, és ezen keresztül más kapcsolataimat is.2014 áprilisában találkoztam először a szomatodráma módszerrel Dr. Buda László egyik előadásán, és nem volt kérdés számomra, hogy ezen keresztül mások számára is elérhetővé tehetem azt, amit mintegy ösztönösen éreztem meg a saját testemhez fűződő kapcsolatomban. Ugyanebben az évben szeptemberben már „iskolaszőnyegen” voltam, és azóta is tanulok és dolgozom Laci keze alatt, kisebb-nagyobb szünetekkel.
A gyógyulásomat követően teljesen magam mögött hagytam a multicégek világát, és mára már főállásban foglalkozom az egészséggel és az életörömmel az általam szervezett csoportos programokon és egyéni mentorált folyamatokban. Eszköztáramban a szomatodráma mellett 2022 decemberétől a szintén Dr. Buda László nevéhez fűződő ultrarövid terápiás konzultáció, a hatha jóga és a női jóga (alternatív mozgásterápia), légzéstechnikák és meditáció, az életöröm táplálkozás, valamint a hazánkban még kuriózumnak számító erdőfürdőzés és erdőterápia is szerepelnek.
Olthatatlan a tudásszomjam – jelenleg is tanulok a Debreceni Egyetem Pszichológia karán Rendszerszemléletű coaching képzésben, valamint az ANFT Forest Therapy Trail Consultant képzésén.”

Szomatodráma jelentkezés
Töltsd ki ezt az űrlapot, és gyere el a követekező szomatodráma délutánra!
Szomatodráma játékvezetést közvetlenül Dr. Buda László orvos-pszichiáter és pszchiterapeuta szakembertől, a módszer megalkotójától tanultam. A képzésem 2014-2017 között zajlott, ezt követően többször dolgoztam a mesterem oldalán, programjain részt vettem a munkatársaként.
Szakmai kompetenciámat folyamatosan fejlesszem, és ha a csoport nem komfortos számodra, immár ultrarövid terápiás konzulensként egyéni alkalmakon is szívesen látlak.
Milyen gyakran érhető el a program?
A Tiszta Forrás központban nagyjából havonta egyszer tartok szomatodráma workshopot, minden esetben péntek délután. A workshop 10:00-kor kezdődik, és legkésőbb 18:00-kor véget ér.
A csoportok létszáma általában 4-6 fő.
Mennyibe kerül a program?
- Az egésznapos szomatodráma programok ára alkalmanként 21.000,- Ft/fő.
- Életmentő kezelés alatt álló gyógyulóknak és egyes krónikus betegséggel élőknek: 18.000,- Ft
- Egyéni egészségcoaching alkalom értéke: 27.000,- Ft
- Ultrarövid terápiás konzultáció bevezető áron most 45.000,- Ft helyett csak 27.000,- Ft
Jelentkezés, érdeklődés
Közelgő események, workshopok






A Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaságról írt a HVG
A HVG oldalain is megjelenhetett nemrégiben egy beszélgetés velem az erdőfürdőről, erdőterápiáról, amelynek ezúttal a gazdasági és környezetvédelmi vonatkozásai is szóba kerülhettek.Mi tagadás, én magam nem a legjobb formámat hoztam esztétikailag azon a napon, amikor...
Erdőfürdő alapélmény tanfolyam indul szeptembertől
2022 őszén először indítunk hazánkban egy olyan hathetes programot, ahol amellett, hogy megtapasztalhatod a rendszeres erdőfürdőzés és a természethez való újrakapcsolódás életminőséget javító hatásait, megtanulhatod, hogyan gyakorold az erdőfürdőzést te magad.6 hetes...
Erdőfürdőzésről beszélgettünka B COOL magazinnal
A B Cool a szexy, trendi, innovatív és zöld dolgok magazinja, és ők is figyelemreméltónak találták az erdőfürdőzés gyakorlatát.A B COOL cikkében egy újabb, egyedi megközelítésben olvashatunk az erdőfürdőzésről, és bizony, ezúttal arról is szó esett, hogy hogyan...
Gazdasági-környezetvédelmi műsorban beszélgettünk az erdőfürdőzésről
A Trend FM Mindig Környezettudatosan című magazinműsorában beszélgettünk az erdőfürdőzés környezetvédelmi és munkahelyi well-being vonatkozásairól Érczfalvi András műsorvezetővel az Electro-Cord Kft. jóvoltából.Bizony még számos tisztázandó kérdés merülhet fel még az...
Erdőfürdőről, erdőterápiáról beszélgettünk a Ridikülben (Duna TV)
Az erdőterápiás módszerek is a természet áldásos hatásaira építenek. De mit jelent az erdőterápia és mi a különbség az erdőmerülés és az erdőfürdőzés között? Hogyan alkalmazzák és hogyan hatnak ránk az egyes módszerek? Erről beszélgettünk 2022. május 4-én a Ridikül...
Kapcsolat
+36 (20) 920 3364
gyeva@erdofurdo.life
1025 Budapest, Törökvész út 95-97.
teljesen természetesen
Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy - ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni - jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!