Bemutatkozás

A nevem Györffy Éva (korábban Bach), és életminőséget javító programoknak, folyamatoknak adok teret.

Alternatív mozgásterapeutaként és rendszerszemléletű coachként hosszú évek óta vezetek életminőséget javító programokat. Eszköztáramban az erdőfürdő és az erdőterápia mellett olyan tudományosan megalapozott, test-orientált és kiegészítő terápiás módszerek szerepelnek, mint a coaching hatha jóga, a női jóga, a zen légzés és a meditáció, valamint a szomatodráma.

Alternatív mozgásterapeutaként 15 év jógagyakorlással és 10 év zen meditációs tapasztalattal a hátam mögött kezdtem el tanulni, és 2016 óta szerepelek az Egészségügyi Szakdolgozók Országos Nyilvántartásában.

Rendszerszemléletű coach végzettséget a Debreceni Egyetem Pszichológia Intézeténél szereztem, és regisztrált tagja vagyok az Nemzetközi Coaching Szövetségnek (International Coaching Federation, azaz ICF).

Tanáraim, mestereim Szvámi Rittavan Indiából (Himalája Tradíció), Rishikeshből, Dae Bong Zen Mester Dél-Koreából és Alma Potter Bécsből (Kvanum Zen Iskola), Dr. Buda László, a szomatodráma módszer megalkotója és Bálint János, a Purnam Jógaoktató Akadémia alapítója és vezetője. Erdőfürdő vezetői képesítésemet Magyarországon az elsők között szereztem meg a Nádúr Centre for Integraitve Forest Therapy intézetnél, és hazánk első Nádúr által képzett erdőterapeutája vagyok, valamint az első, aki erdőfürdő-vezetőket oktat Magyarországon. Szerzője vagyok Az erdőfürdő eszköztára című kiskönyvnek és kártyacsomagnak, amelynek 2023 novemberében a második kiadása jelent meg a Scolar Kiadó gondozásában, és országszerte megvásárolható a legnagyobb könyvesbolt-hálózatokban.

A hozzám fordulók valamennyien egy jobb, minőségibb életet szeretnének élni, és ennek érdekében tesznek is a mindennapjaikban: egészségmegőrző és tudatos táplálkozással, mozgással, környezettudatos életvitellel, önismereti munkával és a mélyebb spirituális megérítést segítő gyakorlatokkal.

Zen légzéssel és erdőfürdővel kapcsolatos két könyvem és videokurzusaim lehetőséget biztosítanak az érdeklődők számára mindezeknek az önálló, otthoni gyakorlására is.

Vallom, hogy az egészség nem pusztán a betegségek hiányát jelenti. A teljes testi egészség mellett az ember számára nélkülözhetetlen a mentális egészség, és hogy az egyén egészsége elválaszthatatlanul összefügg a körülötte élők, és a teljes ökoszisztéma fizikai és nem-fizikai jóllétével.

Szívügyem az erdőfürdő meghonosítása Magyarországon, életcélomnak és feladatomnak pedig a folyamatos életminőség javulást tekintem, amely túlmutat az igények és vágyak öncélú kielégítésén, és egy globális, a természetvilág lényeinek kölcsönös függőségét is figyelembe vevő szemléletmódot feltételez.

Álmom egy olyan elvonulási központ létrehozása a természetben, ahová szabadon ellátogathatnak mindazok, akik megnyugvást, válaszokat vagy gyógyulást keresnek. Ez a hely meglehet, hogy idővel az otthonommá is válhat… bízom benne.

Györgyi

"Szerettem volna ismét közelebb kerülni a természethez, és ez sikerült is. Az érzékelés, az érzések, a gondolkodás szintjén is felépítette a kapcsolatot. Kiegyensúlyozottabbnak érzem magam."

Anonim

"Ismerős helyett vettem részt. A várakozásaimat felülmúlta a teljesülés. Eddig az volt jellemző, idegenek előtt nem nyíltam meg, ám ez a "körök" alatt ez feledésbe merült. Még most is csodálkozok magamon. Meglepett, hogy séták, meghívások után majdnem mindenkiből hasonló érzelmeket hozott ki a feladat. A teázáskor mindenkin éreztem az elcsendesedést, megnyugvást. Már ajánlottam a programot, véleményem szerint sokat segít azoknak, akik stresszesek vagy problémákkal küzdenek."

Adrienn

"A különbség a nyugalom. Ma már szerda van, és még azóta is tart az érzés. Az állandó pörgöttségemnek nagyon jót tett a lelassulás. Illetve olyan békés elfogadás van bennem a dolgokkal kapcsolatban, ami szintén egy óriási tanítás nekem. Biztos vagyok benne, hogy gyakrabban fogok erdőbe járni. Sőt már tegnap az utcán közlekedve is észrevettem a fákat, és szuper érzés volt, hogy ők mindig ott vannak körülöttünk."

Csilla

"Már sokaknak beszéltem róla. Elmondtam, hogy ezt meg kell tapasztalni. Igazán szükségünk van rá."

Erzsébet

"Meglepett, hogy voltak meghívások. Bár elképzelni sem tudtam, mi lesz a program, de ezek a kis "feladatok", felfedezésre inspiráló gondolatok igazán új élményeket adtak. És nagyon jó érzéssel is töltöttek el."

Zolo

"A séta alatt és után mély nyugalmat éreztem. Teljesen megnyugtatott minden séta. Ki kell próbálni. Olyan történik, amit el sem tud képzelni az, aki még nem tapasztalta."

Dia

"Varázslatos élmény volt!"

Ildikó

"Csodálatos 2,5 órás kapcsolódás volt, amit mindenképp ki kell próbálni, mert érdekes, újszerű érzéseim, tapasztalásaim voltak, csupán mert máshová helyeződött a figyelem a vezető által. És ezzel a szemmel sosem jutott még eszembe "nézni", de a helyes szó inkább érezni az erdőt. És ezt köszönöm!"

Luca

"Ez nem kirándulás, hanem valódi fürdőzés az erdő nyugalmában."

Noémi

"Közelebb kerültem a lelki békéhez, és hálásabb vagyok a jó dolgokért."

Nóra

"A természet egy olyan oldalát mutatja meg, amit magunktól nem veszünk észre."

Misi

"Feltétlenül próbálják ki! Ilyen erdei sétán még nem voltak! Elmondani nem lehet, mindenkinek a magához illő érzést nyújta."

Heni

"Tanévkezdés előtt szerettem volna töltekezni, kapcsolódni a természethez, hogy legyen kellő lendület és kellő lelassulás az évhez. Ne pörögjek túl, hanem legyen meg a természet rendje az életemben is. Az erdőtől tanulni lehet. A sétát követően tapasztalok különbséget: lelkesültséget, derűt, lendületes jókedvet, ítélkezésmentes, szemlélődő létezést. A minden rendben van, a mindenre van/lesz időm, a rendnek megfelelően tudok működni, nem kell halogatni és nem kell siettetni, csak felfeküdni a a jelen pillanatra érzését. Boldog voltam és ez a nyugalmas boldogság tényleg nagyon sokáig kitartott a tanévkezdésben is. Köszönöm!"

Attila

"Különleges."

Ildikó

"Észlelek. Az erdőfürdő után harmonikusabban voltam magamban és az engem körülvevő világgal, azt hiszem."

Misi

"A vezető által megvilágított dolgok nagyobb hangsúlyt kaptak, így sokkal mélyebb volt a kapcsolódás a mindennel."

Dia

"Ami számomra meghökkentő és nagyon újszerű volt, amikor énekeltél a rét sarkában az oltárnál. Az a hang ott úgy igazán elvarázsolt, ebben volt valami nagyon ősi, nagyon mély. Szívesen hallgattam volna még sokáig. Akkor úgy éreztem, hogy valami nagyon különleges történik, valami megismételhetetlen. A kelta rituálék is vonzanak, és ezzel az őszi oltárral a teliholdnál, a füstölő balzsamos illatával olyan volt közeledni az oltárhoz, mint egy varázslat! Nagyon köszönöm! A csipkebogyó teával, jóskártyával a teliholdnál eltöltött időben úgy éreztem, hogy egy mesevilágba csöppentem. "

Attila

"Nekem sorsfordító és elmeformáló volt az első csoportos Shinrin-yoku sétám Évivel. Ott váltam tudatossá mindarra, ami utána az önkéntes zarándoklatom és azóta az önálló kiszakadásaim során segített a jelenbe kerülni."

Noémi

"Egyszer mindenkinek ajánlott kipróbálni, mert egy egészséges embernek is rengeteget adhat, és közelebb kerülhet önmagához. "

Luca

"Mintha kimostak volna, az elmém nem pörög, nyugalom van."

Ágnes

"Ha kapcsolódni akarnak a természettel, önmagukkal, jöjjenek bátran. Ha szeretnének kiszakadni a város zajából, tisztulásra és lenyugvásra vágynak, az erdőfürdő szerintem egy remek módszer erre."

Csilla

"Csend, idő, lelassulás, információ. Nekem az is sokat adott, ahogy a végén sétáltunk és beszéltél az erdő energetikai kapcsolódásáról, mély életéről. "

Erzsébet

"Minden várakozásom teljesült... A séta óta a bennem lévő feszültség csökkent, amit már a séta alatt is éreztem. Nem vártam el a programtól, de mégis hozott egy kellemes nyugalmat, lecsendesedést, ami igazán jól jött már a hétköznapok mellett."

Viki

"Másképp tekintesz majd a természetre. Segít megérteni, megfigyelni a dolgokat, észrevenni az apróságokat, ezáltal az életedben is másképp fogsz tekinteni a dolgokra, hétköznapokra. Egy Szuper dolog részese lehettem."

Eszter

"Feltölt, lecsendesít a mindennapok zajából és közelebb hoz a természethez."

Kata

„Kíváncsi voltam nagyon, milyen egy általad vezetett erdőfürdő. Az erdőben töltött idő mindig feltölt és új élményekkel gazdagít, ezek most is teljesültek. Csodálatos volt az egész séta, a megélések. Örülök, hogy részt vehettem rajta.”

Vanda

„Tisztabbak a céljaim, jobban letisztultak az érzelmeim, nyugodtabb vagyok, és igyekszem a szelídséget erősíteni magamban.”

Adrienn

„Szuper jó stresszoldó!”

Erzsébet

"Kellemesen nyugtató, kikapcsol és ugyanakkor feltölt. Kimozdít a komfortzónámból, de ezt nagyon lágyan, erőszakmentesen teszi. Összekapcsol újra a természettel, és teret ad arra, hogy feltöltekezzünk az erdővel és ezzel önmagunk természetesebb részeihez is közelebb kerülünk. Ami kifejezetten izgalmas volt számomra, és a haikuk is ezt erősítették, hogy az érzékelő funkciók és működések nagy hangsúlyt kaptak a programban. Kevés olyan módszert ismerek, ami ilyen jól tudja aktiválni az érzékszerveinket."

Csilla

"A legnagyobb különbség, hogy hív az erdő. És ez nagy dolog nálam."

Eszter

"A vezetés által kicsit behatóbban megismerni a természetet. Teljesült a várakozásom. Feltöltődtem energiával. A séta összpontosított a környezetre és kikapcsolt a hétköznapok gyorsaságából."

Heni

"Kiemelném a sokféle meghívás izgalmát, a megosztókörök megnyugató légkörét, a biztonságot és azt, hogy végre csendben lehettem az erdőben, mert nem volt túlkompenzáló megfelelni akarásom, hogy sétálunk és közben beszélgetni KELL, ismerkedni KELL. Fantasztikus volt. Megnyílás és befogadás élménye. Végtelen biztonságérzet."

Tanulmányok

  • 2002 óta jógázom, tanáraim, mestereim: Bálint János (Purnam) és Swami Rittavan (Swami Rama Sadhaka Grama, Rishikesh, India)
  • 2004-től foglalkozom zen meditációval a Kwanum Zen Iskolában. Mesetereim: Wu Bong zen mester, Dae Bong zen mester, Alma Potter zen mester
  • 2016-ban szereztem alternatív mozgásterapeuta végzettséget
  • 2017-ben szereztem Szomatodráma játékvezető végzettséget Dr. Buda László, orvos, pszichiáter és pszichoterapeuta irányításával, aki a Szomatodráma módszer megalkotója
  • 2017-től hatha jógaoktató képzés és meditáció oktatóképzés (Purnam, Bálint János)
  • 2021 Női jóga terápia (Ashram jógastúdió, Nagy Erika Dalma)
  • 2019 Pránanadi 8. fokozat

 

  • 2022-2023 Rendszerszemléletű coaching posztgraduális képzés, Debreceni Egyetem Pszichológiai Intézet
  • 2018 Fókuszolás módszerismereti alapképzés, Medgyesi Kriszta és Pólya Judit fókusz trénerek
  • 2017 Komplementer hormonegyensúly tanácsadás, Konnektív Felnőttképző Kft.
  • 2018 Stressz és hormonegyensúly, Konnektív Felnőttképző Kft.
  • 2019 Stresszkezelés modern és hagyományos módszerekkel, Konnektív Felnőttképző Kft.
  • 2020 Aromaterápia, Konnektív Felnőttképző Kft.
  • 2019 Erdőfürdő vezető (Forest bathing guide), Forest Therapy Institute
  • 2020 Erdőterápia vezető (Forest Therapy Practitioner), Forest Therapy Institute