Napjaink korlátozásokkal és szorongással teli világában nyújthat támogatást az a hazánkban egyedülállónak számító kiadvány, amely elérhetővé teszi bárki számára az erdőfürdőzés módszerét.

2021 februárjában jelent meg Magyarországon az első olyan kiadvány az erdőfürdőzésről, amely nemzetközi képesítéssel rendelkező hazai szakember tollából származik.

Az erdőfürdő eszköztára névre keresztelt könyv és társasjáték szerzője és kiadója Bach Éva, aki alternatív mozgásterapeutaként Magyarországon az elsőként szerzett erdőterápiás képesítést a nemzetközi Forest Therapy Institute-nál (FTI) 2019-ben. Munkája több mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról: valóban teljes eszköztár az önálló erdőfürdőzéshez.

Az erdőfürdő eszköztára amellett, hogy könyvként átfogó képet ad az erdőfürdő lényegéről és történetéről, helyéről a kiegészítő gyógymódok között és a spiritualitás világában, tartalmaz egy kreatív, színes kártyacsomagot is, amelynek segítségével 4500 féle erdőfürdő-séta állítható össze.

Az erdőfürdő eszköztára a gyakorlatban is nagyszerűen használható, játékos módon hozza közelebb a résztvevőket egy valódi, vezetett erdőfürdő-séta élményéhez. Szabadtéren végezhető gyakorlatai segítenek a stressz kezelésében és örömforrást jelenthetnek a pandémiás helyzet miatt elszigetelt lakosság számára.

Erdőfürdőzés a globális problémák kezelésében

A napjainkban számos tudományos kutatás tárgyát képező erdőfürdőzés hatásait tekintve bőven túlmutat az egyén jólétén. Az erdőfürdő segítségével ismét közel kerülhet az ember a természet világához és a benne rejlő természeti, ökológiai lényhez, amely kapcsolódás akár a globális problémák kezeléséhez és egy környezettudatosabb szemlélet kialakításához is hozzájárulhat.

Bővebb információ, kapcsolat:

Bach Éva, a könyv szerzője
E-mail: eva.bach@atisztaforras.hu
Telefonon: +36 (20) 920-3364

Tomaskó Bernadett, kommunikációs szakértő
E-mail: tomaskobernadett@gmail.com
Telefon: +36 (30) 684-6275