Hogyan érdemes? – egy kis erdőfürdő etikett

Hogyan érdemes? – egy kis erdőfürdő etikett

A shinrin-yoku, azaz az erdőfürdő módszertana egy nagyon tág teret igyekszik teremteni az erdőfürdő-séták során, amely egy megengedő, elfogadó hangulatot biztosít. A szabadság azonban ebben az esetben sem jelent korlátok nélküliséget, hiszen akkor akármi...
Stresszelj természetesen!

Stresszelj természetesen!

Tudtad, hogy a stressz valójában nem idegfeszültség, egyáltalán nem rendellenes dolog, hanem teljesen természetes? Akkor miért okoz annyiféle módon egészségkárosodást a stressz? És hogyan lehet úgy stresszelni, hogy az a lehető legkevésbé ártson? Erre kaphatsz választ...
Elérhető az első magyar erdőfürdő tanfolyam

Elérhető az első magyar erdőfürdő tanfolyam

Elérhető az első magyar erdőfürdő tanfolyam Vissza a jelenbe! - Tudatosság a természet erejével! Legyen az életem része! Változtasd meg a hétköznapjaidat a természet erejével! Találd meg az örömet a hétköznapokban, élj tudatosabban és egészségesebben! A természettel...