Ezt üzente nekem az erdő

Ezt üzente nekem az erdő

Augusztusban vágtam bele az Európai Erdőterápiás Intézet erdőfürdő-vezetői és erdőterapeuta-képzésébe, mégpedig nagyon hirtelen: amint rátaláltam, azonnal jelentkeztem, és két hét múlva már mentem is. Amikor belevágtam, fogalmam sem volt, hogy papíron kívül ugyan mit...
5 megdönthetetlen érv az erdőfürdőzés mellett

5 megdönthetetlen érv az erdőfürdőzés mellett

Talán már hallottál a japán eredetű erdőfürdőzésről, de vajon tudod-e, hogy pontosan mit is jelent, és mi az az 5 nagyon fontos egészségügyi szempont, amely miatt olyan népszerűvé vált a fejlett és fejlődő országokban egyaránt? Ezt most összefoglalom neked. Mi a...